Ingredienser
- 1dl havregryn
- 1dl hørfrø
- 1dl græskarkerner
- 1dl Sesamfrø
- 1dl solsikkefrø
- 1dl grahamsmel
- 2dl Hvedemel
- 2dl Vand
- 1dl Olie
- 1tsk Saltpas på med saltet
- 1tsk bagepulver
Antal personer: personer
Tilberedning
- Alt røres godt sammen, deles i 2 portioner, som rulles ud mellem 2 stk. bagepapir.
- Skæres i passende stykker (ridses med en spids kniv)
- Bages midt i ovnen ved 200 grader i ca. 15-20 min - hold øje, de skal være lysebrune..... afkøles på rist. (hvis varmluft - kan du bage begge plader på en gang)
Nydt af Gastronomiske Venner den18/11-2016